Sommeranlass - Selbstverteidigung im Alltag

Selbstbehauptung und -verteidigung im Alltag, am Arbeitsplatz und im Ausgang

Einladung zum BPW Anlass am Dienstag, 03. Juli 2025 zum Thema "Selbstverteidigung im Alltag" mit Christine Brosi

"Selbstverteidigung im Alltag"

Christine Brosi ist eine erfahrene Kampf- und Selbstverteidigungstrainerin mit langjährigem Engagement für Frauen. Als Leiterin für Pallas bringt sie umfassende Expertise in verschiedenen Verteidigungssportarten mit. Neben ihrer Trainertätigkeit im Judo- und Ju-Jitsu-Club Solothurn hat sie sich darauf spezialisiert, Frauen zu stärken und ihnen praxisnahe Techniken zur Selbstbehauptung zu vermitteln. 

Während des Schnupperkurses führt Christine uns mit gezielten Übungen durch den Abend und zeigt auf, wie wir durch Körpersprache und Stimme klare Grenzen setzen können. Zudem erlernen wir effektive Schlag- und Abwehrtechniken, um uns im Ernstfall auch körperlich verteidigen zu können.

Kleidung:                             Gerne in der Alltags-/Arbeitskleidung oder bequeme Kleidung
                                            Ohne Schuhe (barfuss oder Socken)

Programm                           Erster Teil:
                                            18.15    Einteffen im Dojo
                                            18.30    Start
                ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​22.00    Ende
    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​  
Ort    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​  Dojo des Judo Club Solothurn, hinter Kino Capitol

Anmeldung                        Wird später aufgeschaltet

Kosten    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​   CHF 30.00 (für BPW Young CHF 20.00) - bitte genau mitbringen, TWINT-Zahlung möglich

Nächster Termin    ​​​​​​​    ​​​​​​​    ​​​​​​​     Freilichttheater in Oberbuchsitten, 21.08.2025

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